这是一本需要慢慢学习，慢慢领悟的书，希望有童年创伤的小伙伴都可以看看，疗养内心的伤，时常把内心的小孩拉出来坐坐。一些喜欢的句子：我们每个人的心中都有一位内在小孩，用爱的语言直接跟他说：“过去，我远离你，令你孤单；现在，我感到抱歉，我要拥抱你。”有些痛苦是从祖先那里继承来的。正念是疗愈的良药。权力与金钱并非答案，我们需要的是教导自己正念生活的艺术。我们需要自我疗愈，学会知足，享受快乐。从痛苦中学习慈悲和爱。当你懂得“如何痛苦”时，痛苦就不再是一回事儿了。佛陀说，每个人都有恐惧的种子，但大部分人压抑...
