毕业在即，却拖着不想写论文；总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；屡屡戒烟，却一次又一次复吸；为了打游戏可以“废寝忘食”；嗜睡，一天要睡十小时……你是否经历过这些场景？这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上，但这些现象背后竟然有着类似的心理动机。这是一份自助式的指南，帮助人们解决当今世人普遍面临的动机问题。人们常常采取自毁式的方法解决这些问题，其实如果能正确理解自己的心理，人们就能够轻松又高效地解决这些问题。主播将对心理学动机进行严谨的分析。告诉我们如何才能停止拖延，戒除癖好，克服懒惰，消除不良行为...
